Será que esta certo?

Incrivel como vamos evoluindo com o passar dos dias, meu médico indicou uma série de refeições por dia (6), mas não consigo comer tudo que ele disse e também não tenho conseguido fazer a ceia as 22horas, simplesmente não tenho fome nesse horário.

Acho que a falta da ceia é referente ao atraso da janta que tinha que ser as 19, mas não tenho conseguido, até chegar em casa e preparar algo,sempre vou comer perto das 20, ou 21.
Ontem cheguei em casa empolgada, fiz um frango bem temperado, com tomate, cebola, cebolinha, manjericão e pimentão, depois uma batatinha com sal (básica) e uma salada de rucula, tava bonito o prato.

Será que esta certo isso? Não sentir fome? Seria resultado da dieta? Meu organismo aprendeu a comer menos e melhor?

Bom era isso, vamos a luta que o almoço esta perto,
Tati

Primeiro final de semana

Mais uma vitória, resistir ao primeiro final de semana não foi fácil, tive 3 grandes batalhas:

- janta de sexta com bolinha de arroz (frito) e Skol gelada, nossssssaaaa deu água na boca, só comi um bolinho para experimentar mas era pequeno, e não tomei nada de cerveja... ufa venci essa;

- janta de sábado, niver do meu co-cunhado, tinha pão com alho no churras não comi, e fora salsichão, carne com gordura, só comi carne sem gordura, é comi bastante carne tudo aceitável no meu ponto de vista, ah também tive que resistir a cerveja e ao refri;

- chegou domingo achei que não iria passar por mais nenhuma prova de resistência (me sinto no BBB, eheheh) e saímos para almoçar, no restaurante chega o garçon com uma bandeja cheia de queijos e pergunta : - Aceita?, eu tive vontade de pular no pescoço dele, manda a pqp, puxa não respeita a pessoa que esta de dieta, sacanagem isso, contei até 10 bem baixinho e rápido e disse – Não obrigada, afinal o fdp do garçon não tinha culpa porque eu sou gorda e tenho problemas de saúde neh?.

Bom começamos a semana dinovo, tudo tranqüilo, café da manhã na medida, e agua já esta na mesa para tomar meus dois litros diários, só peço que Deus e minha força de vontade continuem me ajudando, Amém.

Fome inicial

O dia começou (14/01) e a fome também,  dor de cabeça infernal, mas pode estar relacionado ao período do mês que toda a mulher passa. Fui fazer meu café, já com coisas erradas, não tinah leite desnatado em casa, então foi o integral do filhão mesmo; deposi cheguei no trabalho e comi um pêssego e a fome continua, as 10 comi um pêssego e uma barra de cereais, e muita mas muita água mesmo.

No almoço tive muita vontade de chorar e largar tudo imagina eu ver bolinho de queijo, massa com molho branco, bife a parmegiana e não posso comer nada disso; dói, dói muito.

Enchi meu prato de salada, três grandes colheres de arroz integral, feijão e um pedaço de carne, sentei e comi sozinha calmante, porém sai da mesa ainda com fome, vamos ver como fica a tarde, se consigo vencer esse obstáculo.

Se você esta passando por essa fase também vamos trocar idéias, porque preciso de ajuda para não desistir.

Não somente para perder peso, mas para GANHAR saúde.

Tudo começou no dia 05/01 quando marquei uma consulta com o médico Alceu Knijnik, a principio somente para perder um peso para conseguir me vestir melhor e não sentir tanta dor nas costas.

Uma série de exames foi solicitada e então na consulta para analisar os resultados, chegaram as surpresas, gordura elevada no sangue e rins funcionando de forma lenta, bem lenta.. Imaginem a preocupação... começou então a minha rígida dieta, não somente para perder peso, mas para GANHAR saúde.